인생의 커다란 숙제. 수면과 꿀잠. 오늘은 꿀잠에 대해서 이야기 해보려고 합니다. 인생의 3분의 1 정도는 잠을 자면서 보내게 되지요. 어떤 분들은 그 시간이 짧게 느껴지시기도 하고 어떤 분들에게는 부족한 시간 때문에 잠마저 줄이고 싶은 분들도 계실 겁니다. 현대인이라면 피곤함이나 수면부족은 오히려 영광스러운 훈장처럼 여겨지도 합니다. 하지만 잠이 부족한 분들은 충분히 공감하실 겁니다. 수면부족은 깨어있는 시간의 질을 크게 낮춘다는 것을. 우선 아침에 일어날 때부터 개운하지 않고 피곤함이 크게 남아 있다면 기분좋은 하루를 시작하기 어렵습니다. 천근만근처럼 느껴지는 몸을 이끌고 무언가를 하기에는 기분이 내키지 않지요. 나와 가족들을 챙겨가며 준비를 한 후에는 출근이나 등교를 위해 먼거리를 이동해야 하는 것..
